سسلآمَ صصبآيآ و آللي يبونْ يستفيدون من آلشبآبَ
كيفكمَ ؟ ؟ آخخبآركمَ ، عسآكمَ بخخيرّ ؟
كثير منآ يععآنونْ من تشققآتْ آلجسسمَ ، آو تكونَ بعض منآطق آلجسم لونهآ دآكن ^79^
و آللي تبي تطول خشمهآ و آللي تبي آظآفرهآ تصصير صحيهُ
و آللي تبي مآسكآتَ لتنظيف آلوجه و آللي تبي تبيض نفسسهآ ... آلخَ
هذآ آلموضضوعْ سسويتهْ خآ آ صَ للعنآيهةةٍ بّ آلجسسمْ و آلبششرهُ و كذآ
كلْ ششيَ تبونه رآح تلقونه ههنآ ، بدآل مآ تتعبونَ نفسكم و تحوسونَ بْ قوقلَ
و آي وحده عندهآ خلطهةة مجربتهآ و مضمونهُ آو عندهآ كريمآتَ آو مرآهم آو .. آلخَ
تجيبهُ ههنآ ، عششآنْ آلكلَ يستفيدَ من تجآربَ بعضّ
رآحَ آبدأ آنآ ععشآنْ آللي مآ فهمَ آلفكرةة يفهمهآ
* خلطهةة لَ توحيدْ لونّ آلبششرةة :
طبععاً هذيْ وحده جربتهآ و فآدتهآ بعد ععنآء طويلَ و كريمآتَ و حآلتهآ حآلهةةةٍ و يوم جربتهآ
طلععتَ نتيجهةة خيآليهةةٍ
1- جيبيَ منشفهةة مثلَ آلقفآز آو آلكيسَ تلقونهآ دآيم مع آلآطقمْ
2- بيكربونآتَ آلصوديوم آوَ آلبيكنج صودآ كلهآ نفسَ آلششيْ
3- نظفيَ جسمك ععآديَ زي مآ تحبينَ و بعد مآ تخلصين آلبسي آلقفآز
و حطيَ عليه كميهةة من بيكربونآت آلصوديومَ و آدعكيَ آو آفركي جسمك آلمهمَ
ركزيَ ع آلمنآطقَ آلدآكنهةة في آلبدآيهةة
رآح تحسسينَ بتقريصَ بْ جسمكَ ، ععآديَ
4- كرريَ مع كل آستحمآمَ
و بششرونيَ بْ آلنتآيجّ يَ صصبآيآ ^91^
* ملآحظهةةة :
فيه نآسَ مآ تعرفْ بيكربونآت آلصوديومَ !؟
بيكربونآت آلصوديوم له آسم ثآنيَ آلليْ هو [ بيكنج بودر ]
هذيَ صوره لهآ
المزاج